Чем нужно питаться спортсменам для быстрого и эффектиного восстановления организма и хорошего роста показателей?

Питание для спортсменов- основные требования к питанию спортсменов, количественный состав пищи, коэффициент усвоения пищи, режим приема пищи.

Витамины, минералы и пищевые добавки в питании спортсменов, лечение и профилактика витаминной недостаточности у спортсменов, применение лекарственных растений в спорте.Средства для повышения физических характеристик спортсменов - Допинг. Адаптогены и недопинговые стимуляторы.

Физиология спорта
Изменения, происходящие в организме человека при усиленном занятии спортом, опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистая система, дыхательная система, обмен веществ.